홍라이프 계산기혈중알코올농도(BAC) 계산기 쉽게 이해하기 — 개념과 원리
이 계산기는 성별, 몸무게, 마신 술, 첫 잔 이후 시간으로 위드마크 공식을 써서 혈중알코올농도(BAC)를 대략 추정합니다. 최고치, 순수 알코올 그램, 표준잔과 단위, 흔한 법적 기준 아래로 내려가는 데 걸리는 시간도 보여 줍니다. 알코올이 몸에 쌓이고 빠지는 원리를 배우기 위한 것이며, 운전 여부를 정하는 도구가 아닙니다.
계산 방법
- 순수 알코올(g) = 잔 수 × 부피(mL) × 도수 × 0.789g/mL
- 최고 BAC(%) = 알코올(g) ÷ (체중(g) × r) × 100, r은 남성 0.68, 여성 0.55
- 현재 BAC = 최고치 − 0.015 × 첫 잔 이후 시간
- 특정 수준까지 시간 = (현재 BAC − 기준) ÷ 0.015
- 미국 표준잔 = g ÷ 14, 영국 단위 = g ÷ 8
원리
에리크 위드마크는 알코올이 몸의 수분에 퍼지므로, 같은 양이라도 몸이 작거나 수분이 적으면 농도가 더 높아진다는 것을 보였습니다. 계수 r은 그 비율을 나타내며, 여성은 평균적으로 체중당 수분이 적습니다. 간은 알코올을 거의 일정한 속도, 보통 시간당 약 0.015%로 제거하지만 실제로는 약 0.010~0.025% 범위로 다양합니다. 음식, 약, 건강 상태, 마시는 속도가 실제 곡선을 바꿉니다.
예제 풀이
기본값: 남성, 70kg, 355mL 5% 3잔, 첫 잔 이후 2시간.
- 알코올 = 3 × 355 × 0.05 × 0.789 = 42g = 미국 표준잔 3 = 영국 5.3단위입니다.
- 최고치 = 42.01 ÷ (70,000 × 0.68) × 100 = 0.088%입니다.
- 현재 = 0.088 − 0.015 × 2 = 0.058% = 0.58‰입니다.
- 약 0.00%까지 3.9시간, 0.03% 미만까지 1.9시간, 0.05% 미만까지 0.6시간, 0.08% 미만까지 0시간입니다.
| 체중 (kg) | 현재 추정 혈중알코올농도 (%) |
|---|---|
| 17.5 | 0.323 |
| 35 | 0.147 |
| 52.5 | 0.088 |
| 70 | 0.058 |
| 87.5 | 0.041 |
| 105 | 0.029 |
| 140 | 0.014 |
결과 해석
이 값은 집단 평균에 대한 추정이라 개인에게는 크게 틀릴 수 있습니다. 추정치가 법적 기준보다 낮다고 운전해도 안전하다는 뜻이 아닙니다. 낮은 농도에서도 판단력과 반응이 떨어지기 시작하고, 기준은 나라마다 다릅니다(한국 0.03%, 미국과 잉글랜드·웨일스 0.08%). 술을 마셨다면 운전하지 않는 것이 유일하게 안전한 선택입니다.
흔한 실수
- 결과로 운전 여부를 정하는 경우
- 커피, 샤워, 잠이 알코올 분해를 빠르게 한다고 믿는 경우
- 음식과 함께 마시면 흡수가 느려질 뿐 양은 그대로라는 점을 잊는 경우
- 잔 크기와 도수를 과소평가하는 경우
자주 묻는 질문
알코올이 몸에서 빠지는 데 얼마나 걸리나요?
평균적으로 시간당 BAC가 약 0.015% 떨어지지만 사람마다 다릅니다.
한국의 음주운전 기준은 얼마인가요?
도로교통법상 혈중알코올농도 0.03%입니다.
여성의 BAC가 더 높게 나오는 이유는요?
평균적으로 체내 수분 비율이 낮아 같은 알코올이 더 진하게 퍼지기 때문입니다.
소주 한 병이면 BAC가 얼마나 오르나요?
360mL 16.5%는 알코올 약 47g으로, 70kg 남성이라면 최고 약 0.1% 수준까지 오를 수 있다는 추정이 나옵니다.
출처: Washington State Patrol breath-test training material, "Widmark's Equation" (2002) · NIAAA, 표준잔 14g; NHS, 영국 1단위 8g · 도로교통법 제44조