홍라이프 계산기자외선 차단제 사용량 계산기 쉽게 이해하기 — 개념과 원리
이 계산기는 SPF 시험에 쓰는 양을 기준으로, 드러난 피부를 덮는 데 필요한 자외선 차단제 양과 야외에 있는 동안 몇 번 발라야 하는지, 몇 통이 필요한지 계산합니다. 대부분의 사람은 시험 양보다 훨씬 적게 발라서 표시된 것보다 약한 보호를 받습니다.
계산 방법
체표면적(m²) = √(키 cm × 몸무게 kg ÷ 3,600)
드러난 비율(%)은 성인 Lund–Browder 표 기준: 머리·목 9, 손 포함 아래팔 11, 팔 전체 19, 발 포함 종아리 21, 다리 전체 40, 몸통 앞 13, 등 13
1회 양(mL) = 면적(cm²) × 2mg/cm² ÷ 1,000(1g ≈ 1mL)
바르는 횟수 = 야외 시간 ÷ 덧바르는 간격, 올림
총량 = 1회 양 × 횟수, 통 수 = 총량 ÷ 한 통 용량, 올림
원리
제품의 SPF는 피부 1cm²당 2mg을 발라 잰 값입니다. 그 절반만 바르면 보호 효과는 절반보다 훨씬 적어집니다. 드러난 피부 면적에 2mg/cm²를 곱하면 표시된 보호를 얻는 데 필요한 양이 나옵니다. 차단제는 시간, 땀, 수건, 물에 의해 지워지므로 다시 발라야 합니다.
예제 풀이
기본값: 170cm, 65kg, 얼굴·목, 아래팔·손, 종아리·발 노출, 야외 5시간, 2시간마다 덧바름, 50mL 용기
- 체표면적 = √(170 × 65 ÷ 3,600) = 1.75m²
- 드러난 비율 = 9 + 11 + 21 = 41% → 0.718m² = 0.72m²
- 1회 양 = 7,183cm² × 2 ÷ 1,000 = 14.4mL ≈ 찻숟가락 2.9개
- 횟수 = 300 ÷ 120 = 2.5 → 3회, 총량 = 14.37 × 3 = 43mL → 1통
결과 해석
양이 많아 보여도 SPF 시험이 가정하는 양입니다. 수영복을 입은 성인 전신에는 약 30~35mL, 소주잔 하나 정도가 흔한 기준입니다. 외출 15~30분 전에 바르고, 수영하거나 수건으로 닦은 뒤에는 다시 바르십시오. 예제의 5시간 외출에는 50mL 한 통이면 충분합니다.
흔한 실수
- 얇게 바르고 표시된 SPF만큼 보호된다고 생각하는 경우
- 귀, 목, 발등, 손등을 빼먹는 경우
- 내수성 제품이라도 수영 뒤 다시 바르지 않는 경우
- 화장품에 든 차단제만으로 충분하다고 생각하는 경우
자주 묻는 질문
얼굴에는 얼마나 발라야 하나요?
이 방법으로 계산하면 얼굴, 귀, 목(성인 피부의 9%)에 약 3mL, 찻숟가락 반보다 조금 더입니다.
SPF 50이 SPF 30보다 오래가나요?
아닙니다. 둘 다 최소 2시간마다 다시 발라야 합니다.
내수성은 방수라는 뜻인가요?
아닙니다. 물속에서 40분이나 80분 동안 표시된 보호를 유지한다는 뜻이며, 그 뒤에는 다시 발라야 합니다.
출처: ISO 24444:2019, Cosmetics — Sun protection test methods — In vivo determination of the sun protection factor (SPF) · Mosteller RD, "Simplified calculation of body-surface area", N Engl J Med 1987;317:1098