홍라이프 계산기강아지 체지방 계산기 쉽게 이해하기 — 개념과 원리
이 계산기는 줄자로 잰 두 치수로 개의 체지방률을 추정하고, 9점 신체충실지수(BCS)로 대략의 이상 체중 범위를 알려 줍니다. 개는 품종마다 체형이 크게 달라 공식적인 BMI가 없으므로, 보호자와 동물병원은 이런 측정으로 감량 과정을 확인하고 서서히 늘어나는 체중을 잡아냅니다.
계산 방법
골반 둘레(PC)와 비절–무릎 길이(HS)를 cm로 재서
- 수컷: −1.4 × HS + 0.77 × PC + 4
- 암컷: −1.7 × HS + 0.93 × PC + 5
지방량 = 체중 × 체지방률 ÷ 100, 제지방량 = 체중 − 지방량
이상 체중 범위: BCS가 5보다 1점 높을 때마다 체중을 1.10(상한) 또는 1.15(하한)로 나눕니다.
원리
지방은 엉덩이와 배 주변에 쌓이므로 살이 찌면 골반 둘레가 늘어납니다. 비절에서 무릎까지의 길이는 다리뼈 길이를 반영해 체중이 변해도 거의 그대로라서 몸집 차이를 보정해 줍니다. 모비(Mawby) 연구진은 이런 식을 DEXA 촬영으로 잰 체지방과 비교했고, 9점 만점에 5점인 이상 체형의 개는 체지방이 약 11 ± 2%였습니다. 9점 척도에서 이상보다 1점 높을 때마다 체중이 대략 10~15% 초과하므로 점수당 1.10~1.15로 나눕니다.
예제 풀이
기본값: 수컷, 골반 둘레 50cm, 비절–무릎 14cm, 체중 12kg, BCS 6
- 체지방률 = −1.4 × 14 + 0.77 × 50 + 4 = −19.6 + 38.5 + 4 = 22.9%
- 지방량 = 12 × 0.229 = 2.75kg, 제지방량 = 9.25kg
- BCS 6은 과체중(6~7) 구간으로 5보다 1점 높습니다.
- 이상 체중 상한 = 12 ÷ 1.10 = 10.9kg, 하한 = 12 ÷ 1.15 = 10.4kg
| 비절–무릎 길이 (cm) | 추정 체지방률 |
|---|---|
| 3.5 | 37.6% |
| 7 | 32.7% |
| 10.5 | 27.8% |
| 14 | 22.9% |
| 17.5 | 18% |
| 21 | 13.1% |
| 28 | 3.3% |
결과 해석
체지방률을 연구에서 이상 체형이 보인 11 ± 2%와 비교해 보십시오. 예제처럼 20%대가 나오면 지방이 많은 편입니다. 이상 체중 범위는 수의사와 함께 세울 감량 계획의 출발점입니다. 몇 주마다 다시 재서 체지방률이 내려가면 식단이 수분이나 근육이 아니라 지방을 줄이고 있다는 뜻입니다.
흔한 실수
- 골반 둘레를 엉뚱한 곳에서 재는 경우(엉덩이의 가장 넓은 부분을 잽니다)
- 다리 길이를 발끝부터 재는 경우(비절 끝에서 무릎까지입니다)
- 갈비뼈를 만져 보지 않고 눈으로만 BCS를 정하는 경우
- 한 번만 재는 경우(두세 번 재서 평균을 내십시오)
자주 묻는 질문
개에게도 BMI가 있나요?
공식적인 것은 없습니다. 품종 간 체형 차이가 커서 신체충실지수와 측정치를 씁니다.
개의 이상적인 체지방률은 얼마인가요?
모비 연구에서 이상 점수 5/9인 개는 체지방이 약 11 ± 2%였습니다.
BCS 1점당 얼마나 빼야 하나요?
9점 척도에서 이상보다 1점 높을 때마다 대략 10~15% 초과 체중으로 봅니다.
출처: Mawby D. I. et al. (2004), "Comparison of various methods for estimating body fat in dogs", J Am Anim Hosp Assoc 40(2):109–114 · Laflamme D. P. (1997), "Development and validation of a body condition score system for dogs", Canine Practice 22(4):10–15