홍라이프 계산기덩크 가능 계산기 쉽게 이해하기 — 개념과 원리
농구공을 덩크할 수 있을까요? 점프 꼭대기에서 손이 닿는 높이와 3.05m(10피트) 림을 비교하면 알 수 있습니다. 이 계산기는 서서 손 뻗은 높이와 수직 점프를 더하고, 공을 림 위로 넘기는 여유를 더한 림 높이와 비교해 점프가 얼마나 더 필요한지 알려 줍니다.
계산 방법
최고 도달 높이 = 서서 손 뻗은 높이 + 수직 점프
림 위 손 높이 = 최고 도달 높이 − 림 높이
림을 터치하는 데 필요한 점프 = 림 높이 − 서서 손 뻗은 높이
덩크에 필요한 점프 = 림 높이 + 여유 − 서서 손 뻗은 높이
부족한 높이 = 덩크에 필요한 점프 − 현재 수직 점프
- 모든 값은 cm이며, 림은 FIBA와 NBA 규칙상 305cm(10피트)입니다.
- 여유는 손 크기와 공 다루는 방식에 따라 달라 직접 입력합니다.
원리
점프 꼭대기에서 손끝 높이는 서서 손 뻗은 높이에 몸이 떠오른 높이를 더한 값입니다. 덩크하려면 공을 든 손이 림 앞쪽을 넘어 공을 떨어뜨릴 만큼 높이 올라가야 하므로 림 위로 여유가 필요합니다. 한 손으로 공을 움켜쥘 수 있는 사람은 두 손으로 잡아야 하는 사람보다 여유가 덜 필요합니다. 서서 손 뻗은 높이는 키와 팔 길이에 달려 있으므로 키로 추정하기보다 직접 재는 것이 좋습니다.
예제 풀이
기본값인 서서 손 뻗은 높이 232cm, 수직 점프 62cm, 림 305cm, 여유 15cm로 계산합니다.
- 최고 도달 높이 = 232 + 62 = 294cm(115.7인치)입니다.
- 림 위 손 높이 = 294 − 305 = −11cm로 아직 림에 닿지 않습니다.
- 림 터치에 필요한 점프 = 305 − 232 = 73cm입니다.
- 덩크에 필요한 점프 = 305 + 15 − 232 = 88cm입니다.
- 부족한 높이 = 88 − 62 = 26cm입니다.
결과 해석
몇 센티미터만 모자라면 기술과 도움닫기 점프로 제자리 점프보다 높이 뛸 수 있습니다. 많이 모자라면 훈련으로 점프력을 높일 수 있지만 향상 폭은 사람마다 다릅니다. 연습할 때 림을 낮추는 것은 동작을 안전하게 익히는 흔한 방법입니다.
흔한 실수
- 서서 손 뻗은 높이를 재지 않고 키로 추정하는 경우
- 도움닫기 점프 값을 넣고 제자리 덩크와 비교하는 경우
- 여유를 0으로 두는 경우(공이 지나갈 틈이 필요합니다)
- 한 번은 신발을 신고, 한 번은 맨발로 재는 경우
자주 묻는 질문
농구 림 높이는 얼마인가요?
FIBA와 NBA 규칙상 바닥에서 링 윗면까지 3.05m(10피트)입니다.
서서 손 뻗은 높이는 어떻게 재나요?
발뒤꿈치를 붙이고 벽 옆에 서서 한 팔을 위로 뻗어 손끝 최고점을 표시합니다.
도움닫기를 하면 더 높이 뛰나요?
대개 그렇습니다. 대부분은 제자리보다 도움닫기에서 더 높이 뜁니다.
출처: FIBA, Basketball Equipment (2024): ring height 3,050 mm from the floor · NBA Official Playing Rules 2024–25, Rule 1 (ring 10 ft above the floor)