令和8年度の年金額で計算

厚生年金20年加入で年金はいくら？年収別の早見表（2026年度）

会社員として厚生年金に20年入り、ほかの期間も国民年金を納めていた場合（40年納付）、平均年収500万円なら65歳からの年金は年1,386,630円、月115,553円（額面）が目安です。転職や独立で加入期間が短い人も、ここで目安をつかめます。

更新日：2026年11月5日／令和8年度の年金額で計算

年金（月額）11.6万円年収500万円・65歳

厚生年金部分539,330円年額

基礎年金847,300円40年納付

1年延びると+26,967円年額

年金の受給額を計算する

会社員時代の平均年収（万円）賞与込みの額面。今の物価水準でざっくり入力

賞与（ボーナス）

厚生年金に入っていた年数会社員・公務員の期間。0なら国民年金のみ

国民年金の納付年数（20〜60歳）厚生年金の期間（20〜60歳分）を含めて最大40年

受け取り始める年齢

65歳以降も働く場合の月収（万円）賞与込みの月額換算。在職老齢年金の判定に使います

令和8年度の年金額・昭和31年4月2日以後生まれで計算した額面の概算です。正確な見込額は「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で確認できます。

厚生年金の期間が短い人は、国民年金の未納期間がないかが大切です。基礎年金は1か月納め忘れるごとに年約1,765円（847,300円÷480）減ります。60〜65歳の任意加入で満額に近づけることもできます。

計算の前提：昭和31年4月2日以後生まれ・令和8年度（2026年4月〜2027年3月）の年金額。平均標準報酬額は「平均年収」を現在の標準報酬月額表に当てはめた概算で、過去の給与の再評価・経過的加算・加給年金・振替加算は含みません。年金の額面（税金・介護保険料などが引かれる前）です。

厚生年金	年収400万円	年収500万円	年収600万円
10年	89,244円	93,080円	98,013円
20年	107,879円	115,553円	125,418円
30年	126,515円	138,025円	152,823円
40年	145,150円	160,497円	180,228円

40年加入の詳しい内訳は年収500万円の年金をご覧ください。

厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」（資料PDF）：老齢基礎年金（満額・1人分）月70,608円（昭和31年4月1日以前生まれは70,408円）、厚生年金の標準的な夫婦の年金額月237,279円、基礎年金＋1.9%・報酬比例部分＋2.0%、在職老齢年金の支給停止調整額 51万円→65万円（2026年11月5日確認）
日本年金機構「老齢厚生年金の受給要件・支給開始時期・計算方法」：報酬比例部分＝平均標準報酬額 × 5.481/1000 × 平成15年4月以後の加入月数（平成15年3月以前は平均標準報酬月額 × 7.125/1000）。「年金の繰上げ受給」（1か月あたり0.4%減額、昭和37年4月2日以後生まれ）・「年金の繰下げ受給」（1か月あたり0.7%増額、75歳まで最大84%）
日本年金機構「在職老齢年金制度の見直し」・「在職老齢年金」：基本月額＋総報酬月額相当額が支給停止調整額（令和8年度65万円）を超えると、超えた額の2分の1が支給停止
標準報酬月額（厚生年金 8.8万円〜65万円の32等級）・標準賞与額（1回150万円上限）：日本年金機構「厚生年金保険料額表」。年収→標準報酬の換算は年収別手取りと同じ計算エンジンを使用

厚生年金に20年加入した場合の年金はいくら？

平均年収500万円（賞与なし）で厚生年金20年、残りの期間も国民年金を納めて40年納付の場合、65歳から年1,386,630円、月115,553円（額面）が目安です。厚生年金部分は年539,330円です。

厚生年金が1年増えると年金はいくら増える？

平均年収500万円なら、加入期間が1年延びるごとに厚生年金が年26,967円（月2,247円）増えます。60歳以降も厚生年金に入って働くと、その期間も年金額に反映されます。

厚生年金20年と国民年金だけではどれくらい違う？

国民年金だけ（40年納付）なら年847,300円・月70,608円です。平均年収500万円で厚生年金20年の場合はこれに年539,330円が上乗せされ、月44,944円多くなります。