홍라이프 계산기전체 계산기
체성분
- 아시아인 BMI 계산기 (WHO 아시아·태평양 기준)
- 표준체중 계산기 (Devine, Robinson, Miller, Hamwi, 브로카, 로렌츠)
- 허리-키 비율·허리-엉덩이 비율 계산기
- 체지방률 계산기 (미 해군 방식)
- BMI로 체지방률 추정 (Deurenberg)
- 피부두겹 체지방률 계산기 (Jackson-Pollock 3부위)
- 제지방량 계산기 (Boer, James, Hume)
- 제지방량지수(FFMI) 계산기
- 체표면적 계산기 (Mosteller, DuBois, Haycock, Boyd)
- 폰데랄 지수·뢰러 지수·카우프 지수 계산기
- 골격 크기 계산기 (손목)
- 자연 근육 한계 계산기 (Casey Butt, Berkhan)
- 황금비 체형 계산기 (어깨-허리 비율)
- 발 길이로 키 추정
- 아이 성인 키 예측 계산기 (부모 평균 키)
- 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 유연성 등급 계산기
- 허리둘레 위험도 계산기
- 골밀도 T-점수 해석 도구
- 노쇠 표현형 계산기 (Fried 기준)
- 척추측만증 콥 각도 해석 도구
- 거북목 자세(CVA) 계산기
- 예상 폐활량(FEV1, FVC) 계산기
- 수면무호흡 위험도(STOP-BANG) 계산기
- 체형 계산기 (가슴·허리·엉덩이 치수로 보는 FFIT 체형)
- 체중 감량률 계산기 (시작 체중 대비 감량 %)
- BAI(체지방 지수) 계산기 (엉덩이둘레·키로 체지방률)
- BRI(신체 둥글기 지수) 계산기 (허리둘레·키)
- RFM(상대 지방량) 계산기 (키·허리둘레로 체지방률)
- 와상 환자 키 추정 계산기 (무릎 높이로 키 추정)
칼로리·영양
- 기초대사량(BMR) 계산기 (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle, Cunningham, Oxford, Schofield)
- 하루 총 에너지 소비량(TDEE) 계산기
- NEAT 계산기 (걸음 수, 일상 활동)
- 운동 소모 칼로리 계산기 (METs)
- 식품 열 효과(TEF) 계산기
- 체중 감량 칼로리 적자 계산기
- 린매스업(린벌크) 칼로리 계산기
- 다이어트 정체기(대사 적응) 추정기
- 리피드 데이 계산기
- 치팅데이 지방 증가 계산기
- 탄단지 비율 계산기 (4:4:2, 5:3:2, 키토, 저지방, 존)
- 단백질 섭취량 계산기 (체중 kg당)
- 건강한 지방 섭취량 계산기 (최소 지방, 포화지방 상한)
- 오메가-3(EPA + DHA) 섭취량 계산기
- 순탄수화물 계산기
- 카보로딩 계산기 (마라톤)
- 식이섬유 섭취량 계산기 (1,000 kcal당 14 g)
- 나트륨 ⇄ 소금 변환기
- 칼륨·나트륨 비율 계산기
- 칼슘 섭취량 계산기
- 마그네슘 섭취량·원소 함량 계산기
- 비타민 D IU ⇄ mcg 변환기
- 비타민 C 섭취량 계산기
- 크레아틴 복용량 계산기 (로딩·유지)
- 카페인 섭취량·수면 전 마감 시간 계산기
- 하루 물 섭취량 계산기
- 땀 배출량·수분 보충 계산기
- 술 칼로리·알코올 분해 시간 계산기
- 영양소로 음식 칼로리 계산기 (애트워터)
- 조리법별 칼로리 변화 계산기
- 식이 산부하(PRAL) 계산기
- 초가공식품 비율 계산기
- HOMA-IR·QUICKI 인슐린 저항성 계산기
- 콜레스테롤 계산기 (Friedewald LDL, non-HDL, TG/HDL, AIP)
- 사구체여과율(eGFR) 계산기 (CKD-EPI 2021)
- 크레아티닌 청소율 계산기 (Cockcroft-Gault)
- AST/ALT(드 리티스) 비율 계산기
- 당화혈색소(HbA1c) ⇄ 평균 혈당(eAG) 변환기
- 카페인 각성 효과 계산기 (하루 동안 몸에 남은 카페인)
- 첨가당 섭취 계산기 (WHO·AHA 권장량과 비교)
- 건강한 커피 계산기 (우유·크림·설탕·시럽의 칼로리와 당)
- 비타민 A 계산기 (IU를 mcg RAE로, 권장량·상한 섭취량)
- DIY 스포츠 음료 계산기 (집에서 만드는 전해질 음료의 설탕·소금 양)
- 철인3종 영양 계산기 (경기 당일 시간당 탄수화물·수분)
- 생선 수은 섭취 계산기 (주간 수은 섭취량 vs EPA 참고용량)
- 다이어트 디데이 계산기 (칼로리 적자로 목표 체중 도달일 계산)
근력 운동
- 1RM 계산기 (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, O’Conner, Wathan, Lander)
- 1RM 백분율 표 (1–12회 중량)
- 몇 회 들 수 있을까? (1RM 기준)
- 윌크스 점수 계산기 (파워리프팅)
- DOTS 점수 계산기 (파워리프팅)
- IPF GL 포인트 계산기 (Goodlift)
- 싱클레어 계산기 (역도)
- 바벨 원판 조합 계산기
- RPE / RIR 계산기 (추정 1RM과 중량)
- 5/3/1 계산기 (웬들러 프로그램)
- 운동 볼륨(총중량) 계산기
- 근육별 주간 세트 수 (근비대 볼륨)
- 근긴장 시간(템포) 계산기
- 상대 근력(체중 배수) 계산기
- 점진적 과부하 계획 도구
유산소·달리기
- 심박수 존 계산기 (카르보넨)
- 최대 심박수 계산기 (5가지 공식)
- MAF 180 심박수 계산기 (마페톤)
- 최대산소섭취량(VO2 max) 계산기 (쿠퍼 12분 달리기)
- 안정 시 심박수로 최대산소섭취량 추정 (Uth)
- 록포트 1마일 걷기 테스트 최대산소섭취량 계산기
- 1.5마일 달리기 기록으로 최대산소섭취량 구하기
- 달리기 페이스 계산기 (페이스, 속도, 시간)
- 레이스 기록 예측기 (리겔 공식)
- VDOT 계산기 (잭 다니엘스)·환산 레이스 기록
- 페이스 변환기 (분/km ⇄ 분/마일 ⇄ km/h)
- 달리기 소모 칼로리 계산기 (km당)
- 트레드밀 소모 칼로리 계산기 (ACSM 공식, 경사)
- 걸음 수 → 거리·칼로리 계산기
- 사이클 FTP·파워 존 계산기 (코건)
- 훈련 스트레스 점수(TSS) 계산기
- TRIMP 훈련 부하 계산기 (배니스터)
- 심박수 회복 계산기
- 수영 페이스·임계 수영 속도(CSS) 계산기
- 로잉 500 m 스플릿 ⇄ 와트 계산기 (Concept2)
- 등산 소요 시간 계산기 (네이스미스, 토블러)
- 반응 속도 테스트 (자 떨어뜨리기 검사)
- 심박수 기반 칼로리 계산기 (Keytel 공식)
- 6분 보행 검사 계산기 (예측 거리와 예측치 대비 %, Enright 1998)
- 자전거 수명 연장 계산기 (WHO HEAT 자전거 타기의 사망 위험 감소)
- 걸음 수 칼로리 계산기 (걷기 소모 칼로리·음식 환산)
임상 점수
- CHA₂DS₂-VASc 점수 계산기 (심방세동 뇌졸중 위험)
- HAS-BLED 출혈 위험 계산기
- 심부정맥혈전증(DVT) Wells 점수 계산기
- 폐색전증(PE) Wells 점수 계산기
- 폐색전증 PERC 규칙
- CURB-65 폐렴 중증도 계산기
- qSOFA 점수 계산기 (패혈증)
- 글래스고 혼수 척도(GCS) 계산기
- 아프가 점수 계산기 (신생아)
- 센터 / 맥아이작 점수 계산기 (인후통)
- HEART 점수 계산기 (흉통)
- 듀크 트레드밀 점수 계산기
- 알바라도 점수 계산기 (충수염)
- 차일드-퓨 점수 계산기 (간경변)
- MELD·MELD-Na 점수 계산기
- FIB-4 간섬유화 계산기
- APRI(AST 혈소판 비율 지수) 계산기
- 음이온 차 계산기 (알부민 보정 포함)
- 보정 칼슘 계산기 (알부민)
- 고혈당 보정 나트륨 계산기
- 혈청 삼투압·삼투압 차 계산기
- 자유수 결핍량 계산기 (고나트륨혈증)
- 나트륨 분획 배설률(FENa) 계산기
- A-a 산소분압차·P/F 비 계산기
- 평균동맥압(MAP)·맥압 계산기
- 혈압 분류 계산기 (ACC/AHA, ESC)
- 교정 QT(QTc) 계산기 (Bazett, Fridericia, Framingham, Hodges)
- 발목-상완 지수(ABI) 계산기
- 비숍 점수 계산기 (분만 유도)
- AUDIT-C 음주 선별 검사 계산기
- PHQ-9 우울 선별 점수
- GAD-7 불안 선별 점수
- 흡연량(갑년) 계산기
- 심혈관질환 10년 위험 계산기 (프레이밍햄 2008)
- 프레이밍햄 위험 계산기 (10년 심근경색 위험, ATP III 점수)
- 당뇨병 위험 계산기 (FINDRISC 제2형 당뇨병 점수)
- 약물 반감기 계산기 (일정 시간 뒤 몸에 남은 비율)
- 처방 리필일 계산기 (약 소진일과 가장 빠른 리필일)
- 골다공증 위험 계산기 (나이와 체중으로 보는 OST/OSTA 지수)
- 대사증후군 계산기 (5가지 기준, 통합 정의)
- 산후우울(EPDS) 계산기 (에든버러 산후우울 척도 점수)
- 최대 호기 유량 계산기 (예측 PEF와 천식 구역)
- 의료 방사선 피폭 계산기 (X선·CT 유효선량, mSv)
- DUDIT 계산기 (약물 사용 장애 선별 검사 점수)
- 당뇨병성 케톤산증 계산기 (DKA 기준과 중증도, 2024 합의안)
- BIMS 계산기 (간이 정신상태 면담, MDS 3.0)
- 모스 낙상 척도 계산기 (환자 낙상 위험 점수)
- 통풍 분류 기준 계산기 (2015 ACR/EULAR)
- SAAG 계산기 (혈청-복수 알부민 차이)
- 알드레테 점수 계산기 (수정 마취 후 회복 점수)
- BASDAI 계산기 (강직성 척추염 질병 활성도)
- 베이튼 점수 계산기 (관절 과유연성, 9점)
- 버그 균형 검사 계산기 (BBS 14항목 균형 점수)
- DASI 계산기 (듀크 활동 상태 지수, 추정 METs·VO₂)
- EASI 점수 계산기 (습진 면적·중증도 지수)
- 유리 테스토스테론 계산기 (총 T·SHBG·알부민으로 Vermeulen 공식)
- 소음 노출 허용 시간 계산기 (dBA별 하루 안전 시간, NIOSH·OSHA)
- 사망 시각 추정 계산기 (헨스게 체온 하강 공식, 교육용)
- 산소통 사용 시간 계산기 (D·E·M·G·H 실린더, psi 또는 bar)
- SCORAD 계산기 (아토피 피부염 중증도 지수)
- 시력 20/20 변환 계산기 (스넬렌 20/20·6/6, 소수 시력, logMAR)
수면
흡연
- 금연 절약 계산기 (금연 후 아낀 돈)
- 흡연 비용 계산기 (연간·평생 흡연 비용)
- 파거스트롬 니코틴 의존도 검사 (FTND 점수)
- 금연 회복 계산기 (금연 후 건강 회복 시간표)
- 흡연 강도 지수(HSI) 계산기 (0–6점)
인체공학
피부·자외선
음주
- 알코올 단위 계산기 (주간 음주량과 14단위 기준 비교)
- 금주(소버) 기간 계산기 (금주 일수, 아낀 돈, 단계)
- AUDIT 점수 계산기 (WHO 알코올 사용 장애 선별 검사)
- CIWA 금단 점수 계산기 (CIWA-Ar 알코올 금단 중증도)
- 술값·술 칼로리 1년 계산기 (연간 술값·알코올 칼로리)
- 금주 절약 계산기 (술 끊은 뒤 아낀 돈·알코올·시간)
- 혈중알코올농도(BAC) 계산기 (위드마크 추정)
여성 건강
- 피임약 계산기 (복용 일정, 휴약기, 추가 피임 기간)
- 수유 칼로리 계산기 (하루 에너지 필요량, DRI 2023)
- 임신(수정)일 계산기 (출산 예정일·생일로 수정일 역산)
- 나이별 가임력 계산기 (나이에 따른 임신 확률)
- 착상일 계산기 (배란 후 착상 시기)
- 임신 테스트 시기 계산기 (임신 테스트기 사용 적기)
- 임신 체중 증가 계산기 (BMI·주수별 IOM 권장 증가량)
- hCG 수치 계산기 (48시간 상승률·배가 시간)
- 머리엉덩길이(CRL) 계산기 (CRL로 임신 주수·출산 예정일)
- 자궁저 높이 계산기 (임신 주수 대비 cm, ±2 cm 규칙)
- 황체기 계산기 (배란일과 다음 생리로 황체기 길이)
- 중대뇌동맥(MCA) 계산기 (태아 빈혈 평가용 MCA 최고 수축기 속도 MoM)
- 평균 난낭 지름 계산기 (MSD로 임신 주수, 임신 초기)
- 펄 지수 계산기 (100 여성-년당 피임 실패율)
- 정액 검사 계산기 (WHO 2021 기준치와 결과 비교)
- 임신 중 VTE 위험 점수 계산기 (RCOG Green-top 37a, 2015)
- 생리 주기 계산기 (다음 생리일·배란일·가임기)
유전·혈액
- 절대 호중구수(ANC) 계산기 (호중구 감소증 등급)
- 헌혈 가능일 계산기 (다음 헌혈 가능 날짜 — 한국·미국)
- 혈액량 계산기 (나들러 공식)
- 4T 점수 계산기 (헤파린 유발 혈소판감소증 검사 전 확률)
- 호산구 절대수 계산기 (백혈구 수와 호산구 %로 AEC)
- 림프구 절대수 계산기 (백혈구 수와 림프구 %로 ALC)
- 망상적혈구 계산기 (절대수, 보정 수치, RPI)
- 나이 보정 D-dimer 계산기 (50세 이상 나이 × 10 µg/L 기준치)
- 알부민/글로불린 비율 계산기 (총단백과 알부민으로 A/G 비율·글로불린)
- 허용 출혈량 계산기 (혈액량과 헤마토크릿으로 최대 허용 출혈량)
- DIC 점수 계산기 (ISTH 현성 파종혈관내응고 점수)
- 미만성 거대 B세포 림프종 예후 계산기 (DLBCL 국제예후지수 IPI)
- 헤마토크릿/헤모글로빈 비율 계산기 (3의 법칙 확인)
- INR 계산기 (프로트롬빈 시간, 평균 정상 PT, ISI로)
- 멘처 지수 계산기 (MCV ÷ 적혈구 수: 지중해빈혈 보인자 vs 철결핍)
- 호중구/림프구 비율(NLR) 계산기
- 적혈구 지수 계산기 (혈구 검사로 MCV, MCH, MCHC)
- 트랜스페린 포화도 계산기 (혈청철과 TIBC로 TSAT)
- 혈액형 유전 계산기 (자녀의 ABO·Rh 혈액형)
어린이·성장
- 교정 연령 계산기 (이른둥이 교정 나이)
- 분유량 계산기 (1회·하루 분유량)
- 아기 수유량 계산기 (하루·1회 모유량)
- 출생 체중 백분위 계산기 (임신 주수별, 23–42주)
- 키 백분위 계산기 (어린이·청소년, CDC 2–20세)
- 몸무게 백분위 계산기 (어린이·청소년, CDC 2–20세)
- 소아 혈압 계산기 (나이·성별·키에 따른 백분위, 2–17세)
- 소아 혈액량 계산기 (나이별 mL/kg과 허용 출혈량)
- 소아 GFR 계산기 (침상 슈왈츠 공식)
- 태아 체중 백분위 계산기 (초음파 추정 체중, Hadlock 1991)
- 머리둘레 백분위 계산기 (WHO, 0–5세)
- 어린이·청소년 BMI 계산기 (CDC 연령별 BMI 백분위)
- 아기 성장 백분위 계산기 (WHO, 0–24개월)
혈액가스·전해질
- 산염기 분석 계산기 (동맥혈가스 판독·예상 보상)
- 정맥혈 pH 계산기 (정맥혈 가스로 동맥혈 pH 추정)
- 고중성지방혈증 나트륨 보정 계산기 (가성 저나트륨혈증)
- 체내 총수분 계산기 (Watson 공식)
- 윈터스 공식 계산기 (대사성 산증의 예상 PaCO₂)
중환자 의학
- APACHE II 계산기 (중환자 중증도 점수, Knaus 1985)
- ICH 점수 계산기 (뇌내출혈 중증도 등급, Hemphill 2001)
- 손상 중증도 점수(ISS) 계산기 (신체 부위별 AIS로 계산)
- LRINEC 점수 계산기 (괴사성 근막염 검사실 위험 지표)
- MEWS 계산기 (수정 조기 경고 점수, Subbe 2001)
- NEDOCS 계산기 (응급실 과밀 지수)
- NIH 뇌졸중 척도 계산기 (NIHSS 총점)
- 수정 외상 점수 계산기 (RTS 및 분류용 RTS)
- SAPS II 계산기 (간이 급성 생리 점수, 예상 중환자 사망률)
- SOFA 점수 계산기 (순차적 장기부전 평가)
- 패혈증(Sepsis-3) 계산기 (SOFA 변화로 패혈증·패혈성 쇼크 기준 확인)
- 쇼크 지수 계산기 (심박수 ÷ 수축기 혈압, 수정·나이 쇼크 지수)
역학
- 덴버 HIV 위험 점수 계산기 (선별 HIV 검사 점수)
- 손소독제 제조 계산기 (WHO 손소독제 처방, 원하는 양으로)
- 발생률 계산기 (인시당 환자 수와 정확 95% 신뢰구간)
- 사망률 계산기 (사망률, 치명률, 비례 사망률)
- NNT 계산기 (치료 필요 수·위해 필요 수, 95% 신뢰구간)
- 백신 효능 계산기 (접종군·비접종군 발병률로 VE 계산)
눈·시력
모발·개인 관리
심장·순환
- 대동맥판 면적 계산기 (연속 방정식, 대동맥판 협착 중증도)
- 심장 지수 계산기 (심박출량 ÷ 체표면적)
- 심박출량 계산기 (심박수 × 1회 박출량)
- 뇌관류압 계산기 (CPP = MAP − ICP)
- DAPT 점수 계산기 (1년 이후 이중 항혈소판 요법, Yeh 2016)
- 도플러 심초음파 심박출량 계산기 (LVOT 지름 × VTI × 심박수)
- ECG 칸→초 변환기 (작은 칸·큰 칸을 ms로)
- ECG 심박수 계산기 (1500·300·6초 방법)
- EROA 승모판 역류 계산기 (PISA 방법, 역류량)
- 박출률 계산기 (이완기말·수축기말 용적으로 좌심실 박출률)
- 심부전 기대수명 계산기 (MAGGIC 1년·3년 생존 점수)
- 뇌출혈 부피 계산기 (CT로 ABC/2 뇌내출혈 부피)
- 좌심실 질량 계산기 (심초음파로 좌심실 질량·지수·형태, ASE 2015)
- 승모판 면적 계산기 (압력 반감기, MVA = 220 ÷ PHT)
- 골린 공식 계산기 (심도자술로 대동맥판·승모판 면적)
- 폐혈관 저항(PVR) 계산기 (Wood 단위·dyn·s·cm⁻⁵)
- 파도바 점수 계산기 (내과 입원 환자의 정맥혈전색전증 위험)
- RCRI 계산기 (비심장 수술 전 Lee 수정 심장 위험 지수)
- 심근 산소 소비지수(RPP) 계산기 (이중곱, 심박수 × 수축기 혈압)
- 수정 제네바 점수 계산기 (폐색전증 임상 확률)
- 1회 박출량 계산기 (EDV − ESV, 또는 심박출량 ÷ 심박수)
- TIMI 위험 점수 계산기 (불안정 협심증/NSTEMI, 14일 위험)
- TIMI 위험 점수 계산기 (STEMI, 30일 사망률, Morrow 2000)
신장·비뇨기
- 부신 워시아웃 계산기 (CT 절대·상대 워시아웃)
- 알부민/크레아티닌 비율 계산기 (소변 ACR, mg/g·mg/mmol, KDIGO A1–A3)
- BUN/크레아티닌 비율 계산기 (BUN:Cr, 신전성·신성 양상)
- 방광 용적 계산기 (초음파 길이 × 너비 × 높이 × 계수)
- EORTC 방광암 재발 계산기 (재발·진행 위험표, Ta/T1)
- FEUrea 계산기 (요소 분획 배설률, 신전성·신성 급성 콩팥 손상)
- 신부전 위험 계산기 (KFRE 4변수, 2년·5년 위험)
- STONE 점수 계산기 (경피적 신쇄석술 S.T.O.N.E. 점수)
- Kt/V 계산기 (Daugirdas 2세대 공식, 혈액투석 적절도)
- PSA 밀도 계산기 (PSA ÷ 전립선 부피, 기준 0.15)
- PSA 배가 시간 계산기 (2회 이상 PSA 결과의 로그 기울기)
- 전립선 부피 계산기 (초음파·MRI 타원체 공식)
- 단백/크레아티닌 비율 계산기 (UPCR, 24시간 소변 단백 추정)
- TTKG 계산기 (경세관 칼륨 기울기)
- 요소 감소율(URR) 계산기 (혈액투석)
- 소변량 계산기 (mL/kg/h, 핍뇨·KDIGO 급성 콩팥 손상 기준)
간·소화기
- 크론병 활성도(CDAI) 계산기
- 릴 점수 계산기 (중증 알코올성 간염 스테로이드 반응)
- 매드리 판별 함수 계산기 (알코올성 간염 중증도)
- NAFLD 섬유화 점수 계산기 (지방간 진행성 섬유화 위험)
폐·호흡
- BODE 지수 계산기 (COPD 예후: BMI·기류 폐쇄·호흡곤란·운동능력)
- 사강 계산기 (보어–엥호프 Vd/Vt, PaCO₂·호기 CO₂)
- 기관내관 크기 계산기 (1–10세 소아, 커프형·비커프형)
- 라이트 기준 계산기 (흉수: 삼출액·누출액)
- 폐암 위험 계산기 (PLCOm2012, 흡연자·과거 흡연자의 6년 위험)
- 폐결절 성장률 계산기 (CT 두 번의 부피 배가 시간)
- 평균 기도압 계산기 (최고흡기압·PEEP·호흡수·흡기 시간으로 mPaw)
- 산소화 지수 계산기 (OI·OSI와 PALICC 중증도 구간)
- 폐렴 중증도 지수(PSI) 계산기 (PSI/PORT 점수, Fine 1997)
- Qp/Qs 계산기 (산소포화도로 단락비, 픽 방법)
- RSBI 계산기 (빠르고 얕은 호흡 지수, 이탈 평가용 f/VT)
- 일회 호흡량 계산기 (예측 체중, ARDSNet 6 mL/kg 참고)
영상의학·방사선
자주 묻는 질문
결과는 얼마나 정확한가요?
계산은 브라우저에서 배정밀도 숫자(유효숫자 약 15자리)로 합니다. 결과는 참고용이며, 중요한 결정은 전문가와 확인하세요.
2026년 11월 8일 확인.